czy moge

[...] to byłoby pytanie z dupy ;-) Mam pas do mierzenia tętna kupiony razem z zegarkiem. Zakładam pas na trening, a zegarek mogę sobie nawet na kuta.... sztangę założyć lub w kąt piznąć. Zwykle leży obok. Nie wiem czy to jasne, sam zegarek tętna nie odczyta (mówię o Ambit3), potrzebny jest pas. W razie uszkodzenia pasa za ok 300PLN możesz kupić drugi.

Zębatki tylne są mniej istotne, ważna jest wielkość dużej tarczy z przodu, podejrzewam, że u Ciebie jest poprostu zbyt mała na Twoje prędkości. Zmierz średnicę z ciekawości. Jeśli dane techniczne które znalazłem w necie dotyczą mojej tarczy FSA to mam 172,5 mm, mogę sprawdzić w domu czy to jest prawda. Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2017-05-15 [...]

Rzeczywiście nie pomyślałam o tym, że sobie węgle podbić warzywami strączkowymi. Z kawą oczywiście racja, wpisałam ją sama nie wiem po co %-) A co do tuńczyka - czy mogłabyś Arphiel napisać dlaczego nie mogę go jeść częściej? Dostałam zalecenie od trenera, żeby jeść białko na max. pół godziny przed snem, a tuńczyk jest dla mnie szybkim i łatwym do [...]

Mam kilka pytań co do treningu. 1. Więc jak mam ćwiczyć tak jak jest napisane? Czy jak? 2. Mam trenować 4 sesje w tygodniu czy 3 są odpowiedniejsze? 3. Sesje można ( 3 sesje) wybrać na wto czw i sob czy ma być pon śro i pią ? 4. Jaka powinna być kolejność parti w treningu? ,,Zaczynamy od parti największych do najmniejszych (nogi- plecy- klatka [...]

No mi chodzi o to żeby schudnąć sporo a dokładnie sobie to rozpisałem bo jak nie nie rozpisze sobie to mi ciężko się zmobilizować a tak to wiem że to mogę a tego nie. A więc jeszcze raz czy ta dieta jest poprawnie ułożona lub czy schudnę stosując ją ?

[...] chociaz ma wyraznie napisane ze powoduje raka i choroby serca a suple przeciez nie powiduja skutkow ubocznych chyba ze sie przedawkuje ale juz na pewno takie jak biaLKOczy gainery to nie powoduja czy carbo ale coz nie wszyscy maja rodzicow wyrozumialych ja rozomiem ze sie o mnie troszcza ale bez przesady i ja tak mysle co bym mi zrobil jak [...]

[...] że podobają mi się o wiele bardziej starych kawałków również nie wyrzucam,jak już stwierdziłem że coś mi sie podoba to zostawiam na kompie ja dla odmiany nie moge stwierdzić czy lubie loty bo nie skakałem na spadochronach,jakoś specjalnie mnie nie ciągnie(bo kursów za wszelką cene nie robie),ale nie twierdze ze jak już skocze to się a pewno nie [...]

[...] wiadomo że co to za problem wymyślec sobie jakieś powody(a to że się obijamy i nie wyrabiamy w terminie,albo ze gadamy za dużo przez co mniej wydajnie pracujemy itd,itd) Ja oczywiscie nie dam się w chvja zrobić i jak usłysze ze obniży mi wynagrodzenie to zamierzam mu powiedzieć "żegnam",choć jeszcze mysle czy nie zostać paru dni ale [...]

[...] miesięcznie w pierwszym pół roku monitoringu. Też będziemy musieli tak zrobić. Odbije się to na jakości usług, bo za tę cenę nie da się pracować porządnie – tłumaczy szef innej dużej agencji ochrony w stolicy. Dotychczas ceny nie schodziły poniżej 30 zł. Przykładowo w Juwentusie miesięczna ochrona kosztuje od 50 do 100 zł .– [...]

Biniu mogę się domyślić tylko, że masz spory wkład w PB. I mam pytanie: wiesz czy można bezpośrednio przez internet zamówić prenumeratę? A co do tematu to niedawno mówiłem, ze kupie suple. Mama chciała cały opis itp. a akurat to był TCM. Więc dałem jej opis wydrukowany i poszła z tym do lekarza, i co się okazało? Takie dawki jakie tam pisze, zeby [...]

Biniu mogę się domyślić tylko, że masz spory wkład w PB. I mam pytanie: wiesz czy można bezpośrednio przez internet zamówić prenumeratę? obecnie chyba nie ma takiej mozliwosci a nie masz kolo siebie Kolportera, Empiku badz o ile sie nie myle od 3 ciego numeru rowniez i Ruchu ? ew sklepu PBC ? A co do tematu to niedawno mówiłem, ze kupie suple. [...]

Dzięki :-) Postanowiłem trzymać dietę na poziomie 2600 kcal, po miesiącu zobaczymy jak będzie... Wymiary na napince :)) : Waga : 74 Wzrost : 178 Klata : 103 Talia (najwęższy punkt) : 87 Wysokość pępka : 88,5 Biodra (najszerszy punkt) : 90 Udo : 57 Łydka : 35 Biceps : 33,5 ... Co miesiąc będę edytował powyższe wyniki i zobaczymy co z tego [...]

tylko proponuje zwrócić uwage z którego to roku klip....tak czy siak przynajmniej tak moge się wam przedstawić..pozdrawiam

ja już próbowałem planu do WL 5x5 chyba czy jakoś tak i nic..i też robiłem tak że jakiś czas 12-8 powtórzeń a potem 8-6 lub 8-4 i nic..zawsze zatrzymuje się na 85kg i koniec więcej nie moge w serii podnieść

[...] bo miało być latem już . Ale ogarnięcie takiego projektu to jednak nie takie proste jak większość rozdziałów a jest ich 150 piszą inne osoby. Tzn. pewnie sporo pisało po 2 czy 3 rozdialy ale to i tak sporo do ogarnięcia. Dodatkowo każdy rozdział był konsultowany na grupie mam. A tematy są super i pozwalają być na czasie jeśli chodzi o wiedzę z [...]

W Anglii to jeszcze moge te nasze Polki zrozumiec, ale niepojete juz dla mnie jest to co dzieje sie w Egipcie. Wystarczy pojsc do Hard Rock'a a tam Polki az sie slinia na widok bezowych malp. Kurna, czy tu chodzi o dlugosc penisa, a moze ten specyficzny odor jaki wydzielaja bezowi (potrafia w jednej koszuli chodzic caly tydzien przy upale 40 st. [...]

[...] wychodzą mi przysiady na jednej nodze (bóle w kręgosłupie kilka godzin po treningu), w zeszłym tygodniu zastąpiłem je seriami przysiadów z wyskokiem a kolejne ćwiczenie czyli wyskok w górę zamieniłem na pojedyncze "łydki". Czy jest to jakaś alternatywa czy takie ćwiczenie mija się z celem, ew. mile widziane inne ćwiczenia. Cóż, [...]

fajna sylwetka tylko przy tym treningu, który masz dużo w niej nie zmienisz. Tobie potrzeba jest rekompozycja na przyzwoitej ilości kcal ok. 2000kcal i cięzkich treningach. Czy masz możliwość chodzenia na siłownię? a może kupisz hantle regulowane do 15-20kg? Porządny trening w domu mogę Ci podrzucić, ale będziesz potrzebowała obciążenie

Ja mogę w Fifę i PESa Wikt, w tenisa stołowego czy ziemnego?

nie wiem czy mam musiałbym pozrywać i przeliczyć, ale to jutro mogę sprawdzić i nie do oddania tylko sprzedania złocisz za punkt jak dla Ciebie